StressLabo

Samen voor meer veerkracht (gemeente Huldenberg)

Samen voor meer veerkracht

( bron : gemeenteblad Huldenberg)
Heb je ook al gemerkt dat we meestal pas over mentale gezondheid spreken als het niet goed gaat? Toch is het belangrijk om aandacht te hebben voor onze mentale gezondheid, zowel wanneer het goed gaat als wanneer we ons [even] minder voelen. Doe daarom dit jaar mee aan de lO-daagse van de Geestelijke Gezondheid en maak mentale gezondheid bespreekbaar, samen met familie, vrienden, collega's. buren ... Heel de maand oktober zetten we in Huldenberg het belang van een goede geestelijke gezondheid extra in de kijker. Hoe? Met tal van leuke, verbindende en versterkende activiteiten.
Zo kan je in onze bib een veerkrachtige bladwijzer op de kop tikken en doet Gezondheid Paraadt je letterlijk even stilstaan en nadenken met inspirerende spreuken in het straatbeeld. En er is meer.

Gratis babbelwandelingen

Onze Bewegen-op-Verwijzingscoach Eline neemt je mee op stap. Doel? Sociaal contact. een fijne babbel en een goede reden om buiten te komen. Jong, minder jong, sportief en minder sportief, iedereen is welkom. De wandeling duurt ongeveer een uur en de groep legt 2 à 3 km af. Het tempo is laag, waardoor er
veel ruimte is om te babbelen en elkaar te ontmoeten.

• donderdag 5 oktober: om 13:00 op parking Doode Bemde Kapelweg in Neerijse
• donderdag 12 oktober: om 17:00 op parking Rodebos Leuvensebaan in Ottenburg
• donderdag 19 oktober: om 13:00 op parking Kouterstraat in Loonbeek
• donderdag 26 oktober: om 10:00 op parking aan de kerk in Sint-Agatha-Rode
• donderdag 26 oktober: om 14:00 op parking De Kronkel in Huldenberg
Schrijf je in via huldenberg@bewegenopverwijzing.be

Gratis infoavonden

Hoe blijf je veerkrachtig in deze drukke veranderlijke tijden? Gezondheid Pa raadt plant dit najaar een reeks
van vier infoavonden rond geestelijke gezondheid in samenwerking met dokter Anne-Marie Frisque. Om fit in je hoofd te blijven is het goed om gewapend te zijn met enkele zelfmanagementtechnieken, want leren zeilen doe je best niet bij stormweer.

Stress en burn-out: Woensdag 11 oktober om 19:00 in zaal 't Pijlijser in Huldenberg

• Hoe stress en burn-out herkennen?
• Verschil tussen burn-out en depressie.
• Hoe evolueert chronische stress naar overspanning en burn out?
• Hoe burn-out voorkomen?
• Eerste hulp bij stress en burn-out
• Ontspannen is belangrijk, eenvoudige oefeningen voor meer rust.
• Tips en tricks voor meer veerkracht

Denk je sterk: Donderdag 19 oktober om 19:00 in zaal Van der Vorst in Loonbeek

• Een positieve mindset helpt je vaak vooruit.
• 'Drie vragen voor geluk': een manier om positiever in het leven te staan, een waar antidepressivum.
• Verander je 'moetens' in 'mogens' en leer relativeren.
• Wat heb je zelf in de hand? Leer accepteren wat je niet kan veranderen en richt je aandacht naar wat je wel kan veranderen.
• Hoe kan je een negatieve gedachtegang ombuigen naar een positieve?
• Praktische tips voor een gelukkiger leven

Over de sessies van 16 november in Neerijse [Veerkrachtig op het werk] en 23 november in Ottenburg [Energieker in het leven] lees je meer in het volgende nummer. (Gemeenteblad Huldenberg)



8 weken Mindfulness training

Mindful Najaar: 8 weken Mindfulness Training

Op zoek naar een manier om het leven bewuster te ervaren? Een mooi groepstraject dat je kan helpen om de basics van Mindful leven in de praktijk te brengen.

Mindfulness is een manier om je tot de wereld te verhouden en beperkt zich niet tot oefeningen op je meditatiekussen. Je leert aandacht te cultiveren voor ieder moment, ook in je dagelijkse leven.

meer info

terugbetaling

Emilie Frisque is erkend als eerstelijns psycholoog, waardoor ze jongeren tot 23 jaar algemene psychologische hulp kan bieden aan 11 euro en bij hogere tegemoetkoming aan 4 euro per sessie, met een maximum van 10 sessies per kalenderjaar.

Meer info? https://psychewijzer.be/epzvlaamsbrabant

info Emilie

Voor psychotherapie en coaching in verband met STRESS/burnout/angst/depressie...

* Meldt u bij voorkeur aan via het aanmeldingsformulier (blauwe knop hieronder)

* Contacteer dr Anne-Marie Frisque liefst via mail naar info@stresslabo.be met een korte beschrijving van uw hulpvraag
* Of bel op het algemeen nummer 016/47.33.47
Dr. Anne-Marie Frisque coördineert de aanmeldingen en brengt u in contact met de therapeut die best past bij uw wensen.

cursusssen inschrijven

JongerentrainingĎDuik in je Lijfí

Jongerentraining‘Duik in je Lijf’
Een creatief traject om je lichaamsbewustzijn te vergroten en je beter in je vel te voelen.

Met deze training nodigen we jongeren tussen 16 en 23uit om te proeven van verschillende technieken omuit je hoofd te stappen en meer in contact te komen met je lichaam.

meer info

enkele fotos

Aanmelding

Stresslabo is verhuisd

Ingang: linkerkant gebouw

Stresslabo is verhuisd naar Jan Van der Vorstlaan 22 Loonbeek. Dit is vlakbij de oude lokale (nummer 47). (Als je op de oude locatie staat en rechts naar voren kijkt, zie je de nieuwe locatie. Aan de linkerzijkant is een nieuwe ingang aanwezig. Hier staat een parlofoon. Als je op de onderste bel drukt, kan men vanop afstand de deur opendoen. De wachtzaal is rechts als je binnenkomt.

wachtzaal

wachtzaal

Sabine Janssens heeft op de muur een schilderij gemaakt (nog verder af te werken).

Welkom bij Stresslabo

Het Stresslabo werd in 1990 opgericht door arts en psychotherapeute Anne-Marie Frisque. Ons multidisciplinair team (psychologen/ gediplomeerde therapeuten) is gespecialiseerd in het begeleiden van kinderen, jongeren, volwassenen en ouderen met stressgerelateerde klachten, zoals burn-out, angst, depressie, psychosomatische klachten, alcoholverslaving, obsessieve compulsieve stoornissen, trauma. U kan bij ons terecht voor individuele therapie, relatie- en gezinstherapie, alsook voor groepslessen, coaching en loopbaancoaching. Wij bieden face to face gesprekken aan, alsook begeleiding via telefoon of online. Bedrijven kunnen bij ons terecht voor coaching en training. In onze lokalen komt donderdags ook een psychiater verbonden aan het Imelda ziekenhuis voor patienten die meer een psychiatrische aanpak willen.

psychiater Steven Veeckman

dr Veeckman

Bij dr Veeckman kan u elke donderdag terecht voor psychiatrische consultaties en voor diagnostische en medicamenteuze opvolging. Voor afspraken en vragen gelieve rechtstreeks contact op te nemen Dr. Veeckman op het nummer 0471/23.35.99 (liefst op dinsdag of donderdag) of via het mailadres Steven.Veeckman@imelda.be.

'Dokter Steven Veeckman is psychiater (enkel voor volwassenen)'.

Loopbaanbegeleiding

Loopbaanbegeleiding

Zit je met vragen of twijfels rond werk of carrière?†Loopbaanbegeleiding werkt!

Kies ik voor blijven of weggaan?Hoe kom ik tot een betere balans werk/privé?

Wat wil ik en wat kan ik?

Een carrièreswitch of kiezen voor het ondernemerschap: hoe begin ik eraan?

Hoe kan ik beter omgaan met stress en burn-out te slim af zijn?

Hoe kan ik leren omgaan met moeilijke werkrelaties met collegaís of leidinggevenden?

Wat kan ik doen om weer goesting en werkplezier te vinden in mijn job?

Hoe start ik terug met werken na ziekte of burn-out?Ö

Het Stresslabo biedt oplossingsgerichte begeleiding bij loopbaanvragen, onder meer via het voordelige systeem van de VDAB Loopbaancheques. (40€ voor het eerste pakket van 4 uur coaching en 40€ voor het tweede pakket van 3u coaching).
Interesse? Contacteer Vanessa Jacobs (psychotherapeut Stresslabo & loopbaancoach Make me Fly!) voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsprek:†veronique@makemefly.be.††
Meer info over de VDAB Loopbaancheques vind je hier:†https://www.vdab.be/loopbaanbegeleiding

Paulina Koeman ondersteund online voor Stresslabo

Paulina Koeman

Stresslabo staat nooit stil en werkt sinds kort voor ONLINE oplossingsgerichte psychotherapeutische gesprekken samen met antropoloog/socioloog en psychotherapeut Paulina Koeman uit Antwerpen. †Paulina werkte een paar jaar geleden al een periode bij Stresslabo in Loonbeek maar verhuisde ondertussen naar Antwerpen. †We kunnen online nog steeds van haar uitgebreide ervaring gebruik maken. Paulinaís benadering van psychotherapie is kracht- en herstelgericht. †Ze is gespecialiseerd in een geÔntegreerde systemische aanpak van stress en depressie en heeft ook ruime ervaring in het werken rond traumagerelateerde en burnout klachten. Zowel ouders, kinderen, jongeren als volwassenen kunnen bij haar terecht. †

  • Technische noodzakelijke Cookies

    altijd actief

    Onze website gebruikt cookies om onderliggende functies te laten werken. Zonder deze cookies werkt de website niet, daarom zijn ze altijd actief.

  • Deze cookies zijn nodig om youtube filmpjes te kunnen tonen.

  • Omdat we een google maps kaart tonen, hebben we de hierbij horende cookies nodig.

VACATURE KLINISCH PSYCHOLOOG

meer info

Omgaan met stress in tijden van corona

Anne-Marie Frisque (foto) is docente in het Postgraduaat Relatie- en Communicatiewetenschappen aan de Universiteit Hasselt School of Expert Education. In onderstaand artikel geeft Anne-Marie praktische tips om stress te baas te blijven in deze tijden van corona.

Voor particulieren: Stresslabo

Stresslabo is een groepspraktijk (psychologen, arts, psychiater, psychotherapeuten ) die therapie geeft aan mensen in stresssituatie, patiënten met angststoornissen, depressies, psychosomatische klachten (hyperventilatie, spanningshoofdpijn, migraine, rug en nekklachten), slaapproblemen en burnout.

We doen ook aan loopbaancoaching met VDAB-loopbaancheques. zie

Er worden zowel individuele therapieën als groepslessen gegeven evenals coaching en opleidingen voor bedrijven.

Wandeltherapie: Stresslabo bevindt zich in een prachtige streek. Als u wenst doen we onze gesprekken al wandelend.

Jan Van der Vorstlaan 22 Loonbeek
mailto:info@stresslabo.be





eXTReMe Tracker
Info link toevoegen