EMDR bij faalangst

EMDR bij faalangst

Bart heeft faalangst. Telkens als zijn baas hem een opmerking geeft zit hij hier een week over te piekeren, wordt hij onzeker, denkt hij dat hij zijn werk gaat verliezen. Dat sleept nu al jaren aan. Hij vindt zijn werk heel interessant en wil het niet verliezen, zo’n interessant werk is erg moeilijk te vinden, daarom blijft hij doordoen, het lukt hem steeds minder goed om het vol te houden. Zijn therapeut denkt dat EMDR een goede behandeling zou zijn. We vragen hem wanneer zijn onzekerheid begonnen is. Dat is begonnen in het secundair onderwijs toen zijn wiskunde leraar hem zei dat hij nooit niks begreep en dat hij het nergens zou brengen in het leven. Toch heeft hij met veel doorzettingsvermogen een master diploma behaald met grote onderscheiding, hij was gewoon niet goed in wiskunde. Wij laten Bart terugdenken aan het moment waar het begonnen is, er komt onmiddellijk veel spanning op en de gedachte “ik kan het niet”. Wij passen EMDR toe de spanning zakt en Bart krijgt nieuwe inzichten. Op het einde heeft Bart geen spanning meer als hij aan de oorspronkelijke situatie denkt en heeft hij terug zelfvertrouwen. We passen dit ook toe op de situatie met zijn huidige baas. Bart piekert nu niet meer als hij een opmerking krijgt. Hij denkt er nog maar 5 minuten over na, denkt OK volgende keer zal ik het anders aanpakken, en hij gaat gefocused door met zijn werk. Op 5 sessies is Bart op een blijvende manier van zijn angst en piekergedachten af, en is hij zelfzeker geworden.